Wer wir sind
Der Hochschulsport an RWU und PH ist ein Angebot von Studierenden für Studierende. Hier findest du viele verschiedene Sportarten und den freien Zugang zu einer motivierten und motivierenden Sportgemeinschaft. Sport ist Ausgleich zum Studium und das auf jeder Niveaustufe. Komm einfach vorbei, lerne den Hochschulsport auf dem Campus in Weingarten und dadurch auch viele neue Mitstudierende kennen. Du kannst dich auch als Kursleiter für deine Sportart engagieren. Werde Teil des Hochschulsport-Teams und melde dich bei einem Kursleiter um Näheres zu erfahren.
Wir möchten Dir ein Paar fragen abnehmen!
Wann genau wird der Hochschulsport angeboten?
- Immer zum Vorlesungsbeginn der PH
- Sommersemester: ab Mitte April
- Wintersemester: ab Mitte Oktober
Für wen wird der Hochschulsport angeboten?
- Ausschließlich für Studierende der RWU und der PH
Wo finde ich die Sportstätten?
- Hinter dem Hauptgebäude der RWU, Doggenriedstraße 70, 88250 Weingarten
- Schwimmhalle, Turnhalle, Gymnastikraum
- Umkleiden befinden sich im Erdgeschoss
- Der genaue Raum steht im Hochschulsport-Plan bei der jeweiligen Sportart
- Link zum Campusplan
Wo finde ich die genauen Termine?
- Die Termine werden jedes Semester angepasst
- Am Ende der Seite findet ihr das aktuelle Programm als Download
Muss ich mich anmelden?
- Anmelden musst du dich nicht, komm einfach vorbei und sieh dir den Kurs an!
- Manche Kurse sind jedoch sehr beliebt und dementsprechend sind die Plätze begrenzt. Wir möchten jedoch allen die Möglichkeit bieten, an den Kursen teilzunehmen.
Solltest du noch Fragen haben dann melde dich doch gerne bei einen der Kursleiter!
Wir freuen uns auf dich!
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Ausdauersport
Leichtathletik
Du bist auf der Suche nach einer sportlichen Herausforderung, die Spaß macht und dich fit hält? Dann besuche doch gerne unseren Leichtathletik-Kurs! Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei uns ist jede und jeder willkommen! Voraussetzungen sind lediglich deine Sportschuhe, Spaß und eine Grundausdauer, um beim Warmlaufen (ca. 10 min) durchhalten zu können.
Leichtathletik bietet eine abwechslungsreiche und vielseitige Sporterfahrung durch verschiedene Disziplinen wie Sprint, Wurf und Sprung. Auch wenn es sich um eine Einzelsportart handelt, erreichen wir gemeinsam viel und trainieren im Team, um uns gegenseitig zu unterstützen. Unser Training folgt einer routinierten Struktur, die immer gleich abläuft: Aufwärmen, Dehnen und das anschließende Training. Dadurch können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene optimal gefördert werden.
Kommt vorbei und erlebt, wie viel Spaß und Gemeinschaft die Leichtathletik im Hochschulsport bieten kann. Wir freuen uns darauf, dich beim Training zu sehen.
Kursleiterin: Elena Traxler
Schwimmen
Hier habt ihr die Möglichkeit, gemeinsam mit uns neue Schwimmtechniken zu erlernen, eure Ausdauer und Kraft zu verbessern und vor allem Spaß am Schwimmen zu haben. Unser Training ist thematisch aufgebaut und wird gemeinsam mit euch gestaltet. Ob ihr motivierte Anfänger oder fortgeschrittene Schwimmer seid, spielt dabei keine Rolle – jede und jeder findet seinen Platz. Ihr könnt in eurem eigenen Tempo auf verschiedenen Bahnen schwimmen und trainieren, sodass für alle das passende Niveau geboten wird.
Bitte bringt eure Badesachen, ausreichend Wasser, Hygieneartikel und idealerweise eine Schwimmbrille mit. Auch wenn das Training ohne Schwimmbrille möglich ist, empfehlen wir sie dringend, um im Chlorwasser angenehm und sicher schwimmen zu können. Motivierte Schwimmer, welche regelmäßig kommen wollen und ihre Ausdauer verbessern wollen, können nach Absprache auch gerne an einem geplanten Training teilnehmen.
Kursleiter*innen: Janika Schwalm, Elias Lex
Schwimmtraining
Euch erwartet ein angeleitetes Schwimmtraining, bei dem gemeinsam neue Schwimmtechniken erlernt, Ausdauer und Kraft verbessert werden.
Die Trainingsinhalte werden thematisch mit Fokus auf eure Bedürfnisse eingeteilt und aufgebaut. Der Kurs richtet sich an motivierte Neulinge und Fortgeschrittene, die im eigenen Tempo auf verschiedenen Bahnen schwimmen und trainieren können.
Bitte bringt Badesachen, Trinkwasser und Hygieneartikel mit. Eine Schwimmbrille ist ebenfalls zu empfehlen.
Kursleiter: Elias
Ballsport
Volleyball
Egal, ob du schon mal am Strand Beachvolleyball oder im Verein Volleyball gespielt hast - hier erwartet dich eine aufgeschlossene Volleyball-Gemeinschaft, welche dich während des Studiums im Hochschulsport aber auch auf den nächsten Beachplatz mitnimmt. Dabei ist jedes Leistungsniveau Willkommen. Der Volleyballspaß teilt sich in vier verschiedene Gruppen auf.
Die Kurse unterteilen sich in einen Anfängerkurs, die Fortgeschrittenenkurse 1 und 2 und den Expertenkurs. Suche dir dein Level aus, komme einfach mit deinen Sportsachen vorbei und werde Teil unserer Gemeinschaft.
Kursleiterinnen & Kursleiter: Lena Dietsch und Finnja Göttlicher (Anfänger & Fortgeschritten 1), Sarah Deak und Marina Kölle (Fortgeschritten 2), Adrian Lemke Segura (Experte)
Das erwartet dich
Volleyball-Action in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen.
Ob Anfängerin/Anfänger oder Profi, hier ist für jede und jeden etwas dabei.
Badminton
Erlebe den schnellen und spannenden Sport, Badminton, an unserer Hochschule! Egal ob du Anfänger oder erfahrener Spieler bist, unser Kurs bietet dir die ideale Gelegenheit, deine Fähigkeiten zu verbessern und neue Freundschaften zu schließen. Komm‘ vorbei und erlebe Spaß und die Dynamik in unserer Badminton-Community!
Maximal können 20 Personen zeitgleich spielen und es ist von Vorteil, wenn ihr euren eigenen Badminton-Schläger mitbringen könnt. Wir freuen uns auf euch!
Kursleiter: Florian Eck
Basketball
Unser Basketballkurs ist der perfekte Ort für alle, die Freude am Basketball haben, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Wir beginnen jede Session mit 15 Minuten Einwerfen und Warm-up, um locker ins Spiel zu kommen. Danach wählen wir Teams und spielen den Rest der Zeit gegeneinander.
Bei Bedarf bieten wir auch Trainingseinheiten an. Ob du deine Technik verfeinern möchtest oder einfach nur spielen willst – bei uns findest du die richtige Mischung. Komm‘ vorbei und erlebe Basketball in einer entspannten, freundlichen Atmosphäre in unserer Sporthalle! Wir freuen uns auf dich!
Fußball
Du liebst Fußball oder möchtest einfach mal was ausprobieren? Dann bist du bei uns genau richtig! Egal, ob du ein Fußballneuling oder ein erfahrener Spieler bist – unser Kurs bietet allen die Gelegenheit, gemeinsam Spaß am Kicken zu haben. Nach einem kurzen Aufwärmen bilden wir je nach Teilnehmerzahl ausgewogene Teams und spielen auf kleinen Toren gegeneinander.
Im Vordergrund stehen dabei Fairness und Freude am Spiel. Komm‘ vorbei und erlebe Spaß am Fußball mit uns – wir freuen uns auf Dich!
Kursleiter: Niklas Weinmann
Handball
Du bist bereit für eine Runde Hallenspaß? Egal ob du Anfänger oder Profi bist, bei unserem Handballkurs bist du herzlich willkommen! Hier erwartet dich eine aufgeschlossene Handball-Gemeinschaft. Alles was du brauchst, sind deine Handballschuhe. Wir spielen in Mixed-Teams und starten unsere Session mit einem kurzen gemeinsamen Aufwärmen, bevor es aufs Feld geht. In der Regel spielen wir mit 5 gegen 5, wobei der Spielspaß und die Gemeinschaft im Vordergrund stehen.
Bei gutem Wetter spielen wir auch gerne auf unserer Außenanlage. Bei ausreichend Interesse und Motivation, haben wir sogar die Möglichkeit, an Turnieren von anderen Hochschulen teilzunehmen. Komm vorbei und werde Teil unserer sportlichen Gemeinschaft!
Kursleiter: Niklas Euchner
Roundnet
Im Roundnet erwartet euch eine gesellige Truppe die immer Lust hat mit neuen Leuten zu spielen und den Sport weiter zu verbreiten. Egal, ob du neu im Spiel bist oder schon Erfahrung hast – Wir spielen immer zum Spaß in wechselnden Konstellationen und erstellen auf Wunsch auch kleine Trainingseinheiten, um das individuelle Spiel zu verbessern.
Komm‘ vorbei, lerne neue Leute kennen und genieße den Spaß am Roundnet mit uns!
Kursleiter: Moritz Burkhart
Tennis
Lust auf Tennis? Egal ob Anfänger oder Profi, bei uns bist du willkommen! Unser Tenniskurs bietet dir die Gelegenheit, Tennis auszuprobieren oder deine Fähigkeiten auf unseren Außenanlagen im Hochschulsport zu verbessern. Genieße das freie Spielen in entspannter Atmosphäre oder lerne die Grundlagen von unseren erfahrenen Trainerinnen und Trainern.
Selbst wenn du noch nie einen Schläger in der Hand hattest, bist du bei uns genau richtig! Komm‘ vorbei, entdecke den Spaß am Tennis und lerne neue Leute kennen! Wir freuen uns auf dich!
Kursleiter: Phillipp Klein
Hip Hop
Du bist auf der Suche nach einem Uni-Ausgleich und tanzt gerne? Dann sieh dir gerne unseren Hip Hop-Kurs an. Wir freuen uns über alle Levels, insbesondere für Anfänger möchten wir eine Chance sein.
Los geht‘s mit einem Warm-up mit grundlegenden Hip-Hop-Schritten. Anschließend folgt eine Choreografie, bei der ihr eure Moves verbessern und neue Schritte erlernen könnt. Zum Abschluss des Kurses gibt es ein entspanntes Cool-down mit Stretching-Übungen.
Jenny ist offen für eure Ideen und Vorschläge. Der Kurs wird euch die Möglichkeit geben, voneinander zu lernen und gemeinsam eine tolle Zeit zu haben.
Kursleiter: Jennifer Wolf
Kraftsport
Turnen
Hier erwartet dich eine motvierte Turn-Community, die dich individuell auf jeder Niveaustufe unterstützt. Ohne vorgegebenes Programm lautet das offene Konzept, dass jede und jeder sich von seinem Standpunkt aus weiterentwickeln kann. Im Vordergrund steht der Spaß und gleichzeitig ist unser gemeinsames Ziel, das wir über uns hinauswachsen. Komm vorbei und werde Teil unserer Gemeinschaft.
Kursleiter: Adrian Schlegel und Leonhard Schwarz
Das erwartet dich
- Trampolin: Eurotramp und Minitramp
- Balken
- Stufenbarren und Reck
- Ringe
- Airtrack
- Tumbling Bahn
- Schwingboden (Moskau)
- Sprungtisch
- Barren
- Pauschenpferd
- Magnesia
Kickboxen
Wir freuen uns Kickboxen als eine unserer Sportarten anzubieten. Unser Kickboxtraining richtet sich an alle Interessenten – ob Anfänger, Sportbegeisterte oder bereits erfahrene Kampfsportler. In unseren Kursen verbinden wir Ausdauer, Koordination, Reaktion und vor allem Spaß in einem strukturierten und betreuten Training. In jeweils drei verschiedenen Niveaustufen arbeiten wir gemeinsam an unseren individuellen Zielen.
Alle Übungen werden mit Boxhandschuhen und/oder Pratzen ausgeführt, sodass niemand Angst haben muss, verletzt zu werden – wir trainieren miteinander nicht gegeneinander! Kommt vorbei und erlebt, wie viel Spaß und Herausforderung unser Kickbox-Kurs bietet. Wir freuen uns auf euch!
Kursleiter: Martin Weidelener / Samuel Dorner (Kickboxen Level 1 & 2)
Zirkeltraining
Ihr sucht einen sportlichen Ausgleich, um euch so richtig auszupowern und gleichzeitig an der frischen Luft zu sein? Hier seid ihr genau richtig! Unser Ganzkörper-Workout bietet eine sehr effiziente Möglichkeit, eure Fitness zu verbessern. Durch verschiedenste Übungen werdet ihr im Muskelaufbau, der Kraftausdauer und der Koordination trainiert.
Während des Zirkeltrainings werdet ihr von uns motiviert und wertschätzend unterstützt. Egal, ob als Einsteiger oder Sport-Profi – Komm‘ vorbei und lass uns zusammen ins Schwitzen kommen.
Kursleiter*innen: Paul Schinke, Franka Beck
Ultimate Frisbee
Lust auf ein dynamisches und spaßiges Teamspiel? Probiere Ultimate Frisbee aus! Wir kombinieren Strategie, Geschicklichkeit und Teamgeist in einer kontaktlosen Sportart, bei der Fairness an erster Stelle steht. Gespielt wird in Teams mit 3 bis 7 Personen und das Ziel ist es, die Frisbee in der Endzone des gegnerischen Teams zu fangen. Wer die Scheibe in den Händen hält, darf man nicht mehr weiterlaufen, was präzises Passen und kluge Taktiken fördert.
Egal, ob du Erfahrungen hast oder zum ersten Mal eine Frisbee in der Hand hältst – unser Kurs ist für alle offen! Bitte beachte, dass der Kurs bei windigem oder stark regnerischem Wetter nicht stattfindet. Sei dabei, lerne neue Leute kennen und erlebe, wie viel Spaß Ultimate Frisbee machen kann!
Kursleiter: Niklas Weinmann
Yoga
Namasté liebe Kommiliton*innen und Yogabegeisterte, möchtet ihr eure Balance finden und gleichzeitig euren Körper kräftigen? Dann seid ihr bei unserem Yoga-Kurs genau richtg!
Wir beginnen mit einem gemeinsamen Aufwärmen und starten dann mit aktiven Schüttelübungen aus dem Kundalini-Yoga, um Körper und Geist aufzuwecken. Anschließend geht es über in kräftige Hatha-Yoga-Sequenzen, die zwischen 45 und 60 Minuten dauern. Hierbei erwartet euch eine abwechslungsreiche Kombination aus Körperhaltung, Atemübung und Meditation.
Jede Woche widmen wir uns einem neuen Thema, um euch weitere Einblicke in die Yoga-Praxis zu geben. Egal, ob ihr nur den Sonnengruß C beherrscht, oder absolute Anfänger seid, wir freuen uns auf euch! Bringt ausreichend Wasser, eure Yoga-Mate und warme Socken mit!
Kursleiterin: Luisa Moll
Kontakt & Personen
Allgemeine Kontaktinformationen
@hochschulsport_weingarten
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RWU Hochschule Ravensburg-Weingarten University of Applied Sciences Postfach 30 22
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