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Gesundheitsförderung

Rückenfit zum Wochenstart

online
Beschäftigte
Professorenschaft
Junge Frau macht Gymnastik
Quelle:
Pexels

Nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit und gönnen Sie Ihrem Körper und Geist ein belebendes Kurztraining. Mit gezielten Übungen für die Rückenmuskulatur, die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und Dehnungsübungen arbeiten wir gemeinsam an einem gesunden Rücken. Die Übungen sind einfach und leicht nachzumachen, sodass Sie in der Lage sind, sie in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren und jederzeit zu wiederholen.

Was? Kurs
Wann? Montags von 12:00 - 12:15 Uhr
Termine: alle Kurstermine finden Sie unter https://www.rwu.de/hochschule/arbeiten-der-rwu/gesundheitsfoerderung
Wo? Online

Die Anmeldung ist über die QM-Engine möglich.